英語学習 NYやCAの都市部であれば日本人向けの語学学校もたくさんあるし、大きい大学の付属になっている語学学校もある。地方であれば地域に根ざしたコミュニティ−・カレッジの中にESL（English As Second Language）英語講座がある所も多い。 学校の質はピンからキリまであるので、事前に口コミなどでチェックすることは大切である。有名な学校でも先生の質が悪いところも多々あるので要チェックである。

Photo; アラスカ観光局提供

コミュニティーカレッジ（2年制の公立大学）には、Adult／Continuing Education Programという地域の社会人を対象とした様々なクラス（ビジネス、コンピュータ、各種アート、外国語など、）があり、気軽に受講できます。パンフレットは図書館で見ることもできるし、カレッジ事務局でももらえる。

スポーツ好きな人は、スポーツジムやテニス倶楽部などのメンバーになるのもいい。子持ちの場合は、保育室がある所なら息抜きにもなるし、スポーツを通して友達を見つけることができるかもしれない。

リフレッシュ

子育ては大変です。ましてや慣れない土地、親しい知人といない土地で子育てしていると子どもとだけの生活にイライラしてきたりするものです。そんな時は、無理をせず思いきってDay Care（保育園）に子どもを週に何回か、短時間でも預けてみてはどうでしょう。自分だけの時間を持つことによって心にちょっと余裕ができるはずです。そしてリフレッシュした気持ちで、また子どもに向き合ってはいかがでしょうか。