上海はこんなエリア
上海は中国最大の年で、「中国のパリ」の異名をもつ。
人口
約１752万人（2004年現在） 漢民族92％少数民族（56民族）8%
言葉 北京語・上海語 英語はほとんど通じない
宗教 仏教
電圧 220ボルト 50Ｈｚ
通貨 元 （２００３年１月現在） １元＝約12円
時差 −1 時間
邦人数 2003年 23.527人 外務省2004年の発表
日本人学校の生徒数 約1,800人（2005年度）
両替 主な銀行
キャッシング マスター、ビザ
日本の電化製品を利用する場合は変圧器が必要です。大抵のノートパソコンを使用できます。パソコンに必要なソフトは、日本から持ってい
くことをお勧めします。
在上海日本国総領事館
所在地 ：上海市長寧区万山路８号（虹橋開発区世貿商城の裏）
電話番号：６２７８−０７８８（代表）
６２７８−８９８８（ＦＡＸ）
休日・夜間の緊急連絡先（２４時間、ビザ申請等の相談はご遠慮下さい）
１３９０−１６２−８４６３、１３９０−１６４−５４２３
１３９０−１６３−１８３８（医務官）
●現地の気候
・東京とほぼ同じ、湿気は東京よりやや多い。
・亜熱帯に属し、四季は日本とよく似ている。梅雨があり、夏は夕立もある。冬は寒いが、雪はほとんど降らない。
●現地の服装
・日本とほぼ同じ服装で大丈夫。
夏は、屋外は暑いが、ホテルや建物の中は冷房があり、薄手の上着があると便利。を持っていくとよい。
●現地の魅力
超近代的な所と、下町情緒あふれる所がすぐに近くにあり、 ギャップがおもしろい。
テーマごとの市場が色々あり、安くて良いものを探す楽しみがある。
●現地に越してきて戸惑っていること
子供の発育について、特に少し他の子供より遅めだと、見知らぬ人からも色々難癖をつけられストレスになった。（それも慣れるが）子連れママにはこちらが日本人だと知ると、変に対抗意識を燃やされる。
●医療保険
◎ 海外旅行傷害保険 海外に出るときは、万が一に備え、医療保険には必ず入ったほうが良いです。1年間までなら、海外旅行傷害保険が使えます。（ただし、出産、歯の治療など受けられないものもあります）。
フィリピンでは、特に高所得者を対象とした医師や病院は、保険会社と契約していない場合があるので要チェック。また、海外旅行保険で、その場での治療の支払いは不要という保険であっても、現地で本人が払うことを要求され、帰国してから本人に清算されるケースが多いようです。
日本の健康保険に加入している場合
加入している公的保険によっては、日本に住民票があり所定の手続きを踏めば、出産見舞金がおります。詳しくは、出産前に役所へ問い合わせてください。社会保険庁 出産一時金
日本の健康保険に加入していると、海外で受診した場合、所定の手続きを踏めば保険がおります。
海外療養費
●現地の医療システム＆事情
・中国では、個人開業の小さな病院は少なく、ほとんどが国立の大きな病院となっている。受付をするために並び、診療費を払うために並び、診察を受け、検査をするための料金を払うために並び・・・と、列に並ばなければならない時間が膨大
。、具合が悪い時には、付き添いの人を頼み、代わりに並んだ方が良い。料金は安い。
・私立病院だと外国人向け窓口があり、予約制で便利だが、料金が非常に高い。 （
公立の10倍近い料金をとられることもある）
財団法人海外医療基金 上海の医療事情
●現地で大きな病気になったとき、信頼できる病院
ウエルビー・メディカル・コンサルティング・サービス
全中国にネットワークを持つ24時間体制の日本語医療サービス。東京、大阪、福岡にも拠点があり、出発前に会員入会も可能
中山西路1800号兆豊環球中心大厦２５階Ｆ１座
６４４０−００５５
２４時間対応電話：６３０６−９４６９、８００８−２０１９５５
インターナショナルSOS
上海グリーンクリニック
上海市仙霞路８８号 太陽広場 東塔１Ｆ п@6208−2255、6208−2288。
日本の財団が開設した総合病院。歯科もあり。日本人医師 ＆受付事務スタッフが常駐。
緊急時の夜間受付（夜10時までもあり）
ＡＨＳ逸仙会病院
小児科や産婦人科 健康特別相談日がある。上海における日系の医療事情の説明がある。
ＡＨＳ虹橋分院診療所 虹橋路2489弄200号 ガーデンプラザ
上海浦東森茂診療所
（日本人医師常駐のクリニック：救急対応不可
銀城東路101号 豊匯大厦3階 п@6841−0513、6841−0385
ワールドリンク
虹橋クリニック(医科/歯科） 上海市虹許路788号 名都城30番1階
tel: (86 21) 6446 7463 (日本語直通ライン) (86 21) 6405 5788 x25
ワールドリンク海商城クリニック(医科）
上海市南京路1376号上海商城西棟203室 tel: (86 21) 6279 7688
上海為一人民病院 北蘇州道１９０ 6324-0100
中山病院 楓林路１３０ 6471-3400
華山病院 烏魯木斉中路１２ 6248-9999
華東病院 延安西路２２１ 6248-3180
国際和平婦幼保健所（中国福利会）
上海市衡山路910号
Tel: 021-6438-2434 内線1105（外国人受付）
産科・婦人科・小児科（3歳まで）の専門病院。外国人専用窓口は1階。
桜クリニック 延安西路2558号上海総工会療養院内桜花別墅２号館２階 ６２０９−９８２０
在上海日本国総領事館のサイトに日本語が通じる病院のリストあり
●妊娠･出産
・出産は、多くの人が、日本に帰国して出産しています。最近は、大都市では、外国人専用外来や病棟のある大病院があり、そこでは、日本と同じような出産ができるようになったこと、女性が夫と一緒に出産を望むケースが増えてきたことから、現地で出産する人が少しずつですが増えています。
・施設も医師の技術も、日本と変わらないぐらいのレベルですが、英語、または中国語ができないと、突然の帝王切開のように緊急時にうまく対応できないことがあります。
・中国には、妊娠中からいろいろな出産にまつわる習慣があります。冷たいものを飲んではいけない、風にあたってはいけない、引っ越しをしてはいけないなど
、日本の習慣とはかなり違い、これがストレスになることもしばしば。
・産後は、坐月子といって1ヶ月は寝たままでいるように言われます。この期間中は、家事は、家族や親戚が積極的に手伝ってくれます。食べ物に制限が多く、冷たい物はいっさいだめ、漢方薬入りの鳥肉や、決められたある種の魚を食べることを強く奨励されることもあります。
・現地の人と結婚した場合は、このような習慣が、ときにはありがたく、ときには大変に困ったことになるかもしれません。
小児科、産婦人科があり日本語が通じる病院
ＡＨＳ逸仙会病院 小児科や産婦人科健康特別相談日がある。上海における日系の医療事情の説明がある。
上海為一人民病院 北蘇州道１９０ 6324-0100
中山病院 楓林路１３０ 6471-3400
華山病院 烏魯木斉中路１２ 6248-9999
華東病院 延安西路２２１ 6248-3180
国際和平婦幼保健所（中国福利会）
上海市衡山路910号
Tel: 021-6438-2434 内線1105（外国人受付）
産科・婦人科・小児科（3歳まで）の専門病院。外国人専用窓口は1階。
● 母子健康手帳
＊２カ国語版（中国語／日本語）母子手帳は（財）母子衛生研究会で購入できます。
●予防接種
中国の予防接種の詳しい情報
●現地の薬についての注意点
・日本の小児科でもらう薬よりも少しきついものもあるような気がする。
・特に皮膚科の薬については、ステロイドについての表示がないものも多いらしいので、気になる場合は日本から持ち込んだほうが無難。
・薬は、西欧のものが多いので、日本人には強いかもしれません。医師に相談してみましょう。
国別医療事情ガイドブック
●健康＆衛生事情
◎ 氷やアイスクリーム、生もの
・屋台で氷やアイスクリームや生ものを食べるのはやめましょう。氷入りジューズも飲まないようにします。
●現地での住まいの選び方についてアドバイス
◎ 室内プレイルーム付きマンション
日本ほど室内で子供が楽しめる施設が充実していないので、幼児のいる家族はできれば室内プレイルームつきマンションを選ぶと、外に連れ出せない日のストレスが少ないかも。
◎ 探し方
・前任者がいれば、引き継ぐ形で家を借りると良いでしょう。
日系の不動産屋がたくさんあります。サービスや手数料など、まちまちなので、よく検討することが大切です。
◎ 安全対策 一戸建ての場合、日本と違って、セキュリティが厳重にできるかどうかが大きな問題となるので、ドアや窓の造り、周辺環境などに注意します。
◎ 契約前の確認
・契約前に、造り付けの家具や、清掃情況、契約内容などに注文がある時は、遠慮せずに言います。契約してからでは遅いので、必ず下見の時や書類記入前にきちんと伝えます。
●日本食を売っている店
新鮮館、美濃屋、シティースーパー,新鮮組合、友誼商城など。
●飲料水
・飲み水は、ミネラルウオーターを使います。生水は絶対に飲まないようにします。氷を作るときも、ミネラルウオーターを使います。
●治安についてアドバイス
・非常によい。夜に女性一人でタクシーに乗っても割と安全。
・子連れでも特に危険な場所は聞いたことがない。
★ 推薦HP 海外安全ホームページ
●現地の人の家族のありかたなどについて、日本と違って興味深いと思ったこと。
・金銭面でもとにかく惜しみなくお互い援助をしあうこと。
・一般的に非常に小さい乳児でも人に預けるのがお互いあまり抵抗がないこと。
●日本人のプレイグループ
オアシス会、老婆会など。
●ベビーシッターやお手伝いさんをお願いする時のコツ
◎ベビーシッターは出来れば人の紹介で信頼のおける人を選ぶこと。
◎家事のお手伝いさんは、仕事の丁寧さをあまり期待しすぎないこと。
◎ 日本語可のメイドさん
・良いメイドさんを頼むことができると、現地での生活も違ってきます。日本語を話せるメイドさんもいますが、料金は割高になります。もしも、前任者がいて、良いメイドさんを雇用していたら、そのまま引き続き雇用できるよう頼んでおきます。
◎ 契約
・契約は書面でかわします。仕事の内容、給料、給料以外の支払い（交通費、有給休暇）もそのときに、きちんと説明します。
◎ 仕事の説明
・日本人家庭ではじめて働く人の場合は、洗濯機の使い方、洗剤の量、アイロンがけの方法など、こまかくこちらの要望を伝えます。生活習慣の違いは大きく、なかなか理解できないこともあるので、根気よく伝えるようにします。料理は、得意なメイドさんに当たったときには、現地の料理などを習うと良いでしょう。
◎ 安全対策
・お手伝いさんを雇う場合、事前に人柄や評判などをできるだけチェックしましょう。お互いのトラブルを避けるため、カギや現金の場所に気をくばります。
●その他、子連れで渡航する人へのアドバイス＆メッセージ
・上海は比較的日本人が住みやすい条件が揃っているので、特に心配ない。
・日本的な生活をするか、現地的な生活をするか、選択の余地がある。
・日本人の数が非常に多いので、友達作りにもさほど困らないし、困ったことは周りに聞けばなんとかなると思う。
●教育
中国の義務教育は、小学校6年間、中学校3年間。6歳から7歳で小学校に入学する。高校は3年間か2年間。
◇◇幼稚園
＆学校
◎ 日本語が通じる幼稚園
オイスカ上海日本語幼稚園
（浦西）茅台路715弄20号 6290-3298
（浦東）浦東新区臨斤北路２００路東櫻花苑S棟2階 6889-9031
美しが丘幼稚園
（名都城敷地内キャンパス）虹許路788号 6405-6318（日本語、中国語）
（上海花園広場内キャンパス）虹橋路2489弄200号 6269-4979
東進幼稚舎
虹梅路3081号（虹橋ビラ内 6209-4474
上海日本人学校 上海市虹梅路３１８５号
Tel:021-64068027
Fax:021-64012747
耀中（YAO-ZHONG）上海国際学校
所在地： 上海市 水城路１１号 〒200335
TEL： （021）62423243
FAX： （021）62427331
上海アメリカンスクール Shanghai
American School （SAS)
〔浦西校〕 所在地： 閔行区諸濯鎮金豊路258号 ＊濯（さんずい不要）
TEL： 6221-1445
〔浦東校〕 所在地：
浦東三甲港凌白1600号
TEL： （021）6221-1445
上海協和国際学校 Concordia
International School Shanghai CISS
浦東金橋明月路999号 JinQiao Ming
Yue Road
TEL： （021）5899-0380
Ｆａｘ： （021）5899-1685
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