NYのポートランドでマッサージ

アメリカでマッサージ・セラピストをしているシュワルツ・真樹さんにインファント（ベビー）・マッサージについてお話をうかがいました。

ベビーマッサージ in ポートランド＆ NYC　：http://bmny.exblog.jp/

インファント・マッサージを推奨する理由を教えてください。

インファント・マッサージは赤ちゃんの心と体に働きかけ、心身ともに多くの効果をもたらすものですが、まず一番の目的は「親子の絆を深める」ことです。

赤ちゃんは言葉を話すことは出来ませんが全身全霊で自分の意思、その時の感情、体の症状をあらわそうとします。赤ちゃんが「何を言っているのかしら？｣、と親の勘のようなものを働かせるには毎日のコミュニケーションが大切なのです。

それは実際に、赤ちゃんを見て、匂いをかぎ、話しかけ、肌に触れ、抱きしめて、という風に親としてならば当然の自然な行為を通して少しずつ理解を深めていくのですが、マッサージはその少し延長線上にあるもの、と言えます。語りかけ、赤ちゃんの体の色々なところに触れ、赤ちゃんの癖、性質、喜ぶ動きなどを親として理解する事はこの上ない至福の悦びであると思いますし、何よりも身体を動かしながら赤ちゃんと向き合い、共に過ごす時間を心から｢楽しい」と感じて欲しいという願いがあります。

インファント・マッサージはどのように開発されたのでしょう。

インファントマッサージは、インドで看護師をしていたヴィマラ・マクルアーにより20年以上も前に考案・開発された手法です。

インドでは昔から子供が生まれるとその家のお母さんやお婆さんが、孤児院では年長の子が幼い子にマッサージをするという習慣があります。

このコミュニケーションの方法が、物質的に恵まれない環境の中でも子供達がすくすくと育つ要因だと考えたヴィマラは、この理念をアメリカに持ち帰り、インド伝統的なマッサージにスウェーデン式マッサージ・リフレクソロジー・ヨガを取入れ、新しい育児法を完成させ広めました。（国際インファントマッサージ協会IAIMより）

シュワルツさんとインファント・マッサージとの出会いを教えてください。

10年ほど前、現在も大きな社会問題となっている児童虐待やネグレクトといった事件の増加とそれらが実の親によるケースの多さを知り大変ショックを受けました。核家族やコミュニティーからの母親の孤立、疎外感からの心をゆがみ、育児の疲れやストレスによる精神面の不健康さ、心の癒し方、など様々な日常の問題が子どもへの虐待という愛情と裏腹の行為とかかわっているというのです。

数年後、クリニックでマッサージセラピストとして活動していた私は、妊娠を機に親子の健康法などをリサーチし始め、スキンシップやコミュニケーションをうまく取り入れた方法が虐待の問題解決に繋がっていくのでは、という漠然とした考えが浮かんだ時にインファントマッサージという親子で楽しめる素晴らしい技術を知りました。私自身が幼少の頃に親から指圧を受けていたこともあって、この技術を学ぶ事はとても自然な事のように思いました。

マッサージを始める最適な時期というのはありますか？

タッチの習慣が付きやすい、お母さんの母乳がよく出るようになる、というような理由で早い時期、それもお誕生後すぐに始めるのが理想ですが、いつから始めても遅いという事は全くありません。

クラスは産後のお母さんの体調を考えて生後4週目を参加の対象にしています。

　

クラスの内容を教えてください

クラスではお母さんが赤ちゃんにマッサージをする方法や効果を学びます。常に主役は赤ちゃんで、アイコンタクトを取りつつ、反応（ご機嫌）を伺いながらクラスは進んでいきます。

マッサージのストロークを学ぶほか、適切な環境、条件、効果をお伝えしたり、赤ちゃんとのコミュニケーション、お母さんのためのリラクゼーションについてのディスカッションを設けることもあります。今後ベビーヨガ＆ストレッチ、ベビー指圧などもどんどん取り入れていく予定です。

クラスに参加された方たちからは、どのような声が聞かれましたか。

より母性が芽生えた、我が子に対する愛情が増えた、お通じがよくなった、スキンシップを多くとるようになり、絆が深くなった、母乳の出が良くなった、体重が順調に増え始めた、肌が丈夫になってきた、などです。

講習を受けられない方のために、家庭でできるインファント・マッサージ方法があったら紹介していただけますか。

抱っこした時に背骨の周りを軽くなでてあげたり、オムツ代えのときは足の外側や股関節をさすってやるとピーンと足を伸ばして気持ちよさそうにしますよ。

マッサージという技術的な観念を忘れて、とにかく赤ちゃんに沢山触れてあげてください。
　

シュワルツさんはマッサージ・セラピストとして活躍されていますが、マッサージには体の凝りをほぐす以外にどのような効果が期待できるでしょうか？

現在マッサージには色々な種類・施術法があり、それぞれ効果が違います。例えば一般的に知られているスウェディッシュマッサージはリラクゼーションを目的としたもの、指圧一つとっても様々な形態があり、凝りをほぐす他、体調のバランスを整えると共に自然治癒力を高めていく、ディープティシューは体のコア（内部・中心部・深層筋）に働きかける効果、などです。それぞれの症状に応じたメディカルマッサージ・スポーツマッサージと呼ばれる治療的な施術法もあり効果は本当に多種多様です。

　

またマッサージは定期的に通わなければ一時的な凝りほぐし以外に意味はないのでしょうか？特にマッサージは、アメリカだと値段も高くなかなか定期的に通うことは難しいと思うのですが。

マッサージを受ける目的やその時のコンディションによって、定期的に受けるべきかどうかの意味は違ってくるかもしれません。もし、身体が常に硬直しているような状態で疲労感が貯まっている場合は運動も踏まえたうえで、マッサージを定期的に受ける事をお勧めします。でも特に身体に何の支障もなく疲れがなかったとしても、精神的にナーバスな状態を安定させたり気持ちをほぐしたりするリラクゼーションの目的ならばたとえ一回でも意味があるのでは、と思います。

　

マッサージには、スェーデン方式、タイ方式、日本式指圧、ディープティッシューマッサージ、最近では暖めた石を使うマッサージなど色々とあるようですが、初心者は何を選んでよいか迷ってしまうと思うのですが、こういう症状にはこれ、というように何か選び方の基準のようなものはありますか？

これも上の質問同様、受ける側のコンディションによって違ってくるのですが、まず初心者の方が選んで間違いないのはスウェディッシュマッサージでしょう。オイルを使った流れるようなストロークで表面の筋肉にアプローチする、初心者でも気持ちがいいと感じるマッサージです。

タイ式は受身のヨガのような動きを要求され、普段余り身体を動かしていない方が突然行うと辛い場合がありますし、ホットストーンマッサージは実際に暖めた石で身体に直接マッサージをするのでマッサージに慣れていない方がいきなり受けられますと違和感があるかもしれません。

選び方が全く分からない場合マッサージを受ける前にセラピストとよく話し合う事も大切です。
　

インファントマッサージも含めマッサージセラピストになるためにはどうしたらいいでしょうか？

マッサージセラピストになるためには、まず、お住まいの州のプロフェッショナルオフィス（NYであればhttp://www.op.nysed.gov/massage.htm）、もしくはマッサージ学校に連絡を取って、どのような基準でその州の資格設定がなされているかを調べてみる事です。

現在アメリカではマッサージセラピーのフィールドの規定・規則・法律が各州にゆだねられており、義務付けられた講習時間、認定資格の試験方法も全く異なっています。

インファントマッサージインストラクター：CIMI(Certified Infant Massage Instructor)
アメリカにはベビーマッサージに関するいくつかの協会・団体があり、医師、看護士、助産師、マッサージ師など医療関連の資格を有する者を始めとし、ヘルスケア、乳児・幼児教育に従事する者などがCIMI（certified infant massage instructor)という資格を取るためのプログラムに参加できます。

現在このCIMI資格保持者は世界各国でクラスを開く事が可能です。
詳しくはこちらでもご覧ください。
http://bmny.exblog.jp/i17/

Maki Yoshimura-Schwartz,LMT,CIMI潤・/span>
NY州認定マッサージセラピスト、国際公認インファントマッサージインストラクター
babymassageny@yahoo.co.jp
(917)833-3007